Tiden som gravid ser meget forskellig ud. Nogle har en fantastisk graviditet, og andre har det præcis omvendt. Vi håber, at vores tips nedenfor kan være til hjælp for dig, der venter et nyt familiemedlem.
1. - Fyll fryseren med lunsjer/mat som enkelt kan varmes opp. Du kommer ikke til å angre.
2. - Vi vet at den siste tiden før ankomst kan være tøff og føles lang. Ikke fokuser for mye på termin, men heller på at det nå kan skje når som helst. Bare en veldig liten prosent føder på selve termindatoen. Spenningen foran deg er faktisk ganske koselig!
3. - Snakk med dine nærmeste om den første tiden. Det kan være lurt å si fra om at du gir beskjed om hvordan du har det og hva du orker, slik at du ikke får en velkomstkomité utenfor barselavdelingen.
4. - Gode puter, serier, snacks og en vannflaske. Uansett om du skal amme eller gi morsmelkerstatning, kommer du til å tilbringe mye tid i sofaen/lenestolen, så det kan være fint å gjøre det litt ekstra hyggelig.
5. - Prøv å ikke ha for høye forventninger til den første tiden. Den oppleves veldig forskjellig fra person til person. Ingen vet på forhånd om de får en baby som sover lite, hvordan ammingen vil gå (HVIS du velger å amme) eller hvordan du vil ha det fysisk og psykisk. Ta én dag av gangen og husk at alt går i faser.
6. - En periode mange ikke snakker om, er den aller første tiden etter en fødsel – både vaginal fødsel og keisersnitt. Kroppen kan være vond, og selv en liten gåtur eller et toalettbesøk kan føles som et maraton for noen. Det går over, men det kan være krevende når man nettopp har fått babyen, og det kan være godt å vite.